Übungsleiterin: Agathe Schmidt, 86641 Rain am Lech
Sportstätte: Turnraum im Sportheim, Sportplatzstr. 25, 86641 Bayerdilling

Gruppen:

Inhalte:

• Übungen zur Muskelstärkung
  
• Dehn- und Stretchübungen
  
• Rückengymnastik
  
• Geräteübungen (Ball, Band, Seil,..)
  
• Entspannungsübungen
  
• Radfahren, Wandern (Sommer)